Categories: Health & Fitness

ഫെയ്‌സ്മാസ്‌ക് ധരിക്കേണ്ടതും അറിയേണ്ടതും

ഫെയ്സ് മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ആളുകളെ പരിരക്ഷിതവും ആശ്വാസപ്രദവുമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ സമയത്ത് ധരിക്കുന്ന ഫേസ്മാസ്‌ക് നിങ്ങളെ ചില പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ നേരിടുന്നതിനോ പകരുന്നതിനോ തടയാന്‍ കഴിയുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കില്‍ ഈ കൊറോണക്കാലത്ത് മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും സാധാരണക്കാരായ നമ്മള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. COVID-19 പോലുള്ള പകര്‍ച്ചവ്യാധികളില്‍ നിന്ന് മുഖംമൂടികള്‍ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, അവ ധരിക്കാനും നീക്കംചെയ്യാനും അവ നിര്‍മ്മാര്‍ജ്ജനം ചെയ്യുന്നതിനും ശരിയായ മാര്‍ഗമുണ്ടോ?

ഈ പകര്‍ട്ടവ്യാധിയില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മാസ്‌ക് ധരിച്ചേ മതിയാവൂ. എന്നാല്‍ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ധരിക്കേണ്ടതെന്നും എങ്ങനെ ധരിക്കണം എന്നും എത്ര സമയം ഒരു മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളതിനെക്കുറിച്ചും പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി ഈ ലേഖനം വായിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്താണ് സര്‍ജിക്കല്‍ ഫേസ്മാസ്‌ക്

ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ആകൃതിയിലുള്ള അയഞ്ഞ ഫിറ്റിംഗ്, ഡിസ്‌പോസിബിള്‍ മാസ്‌കാണ് സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌ക്. മാസ്‌കില്‍ ഇലാസ്റ്റിക് ബാന്‍ഡുകളോ ടൈകളോ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് പിന്നില്‍ വളയുകയോ തലയില്‍ പിന്നില്‍ ബന്ധിക്കുകയോ ചെയ്യാം. മാസ്‌ക്കിന്റെ മുകളില്‍ ഒരു മെറ്റല്‍ സ്ട്രിപ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള മാസ്‌കിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയില്‍ മാറ്റിയെടുക്കാവുന്നതും ആണ്. ശരിയായി ധരിക്കുന്ന ത്രീ-പ്ലൈ സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌ക്, ഡ്രോപ്‌സ്, സ്‌പ്രേകള്‍, സ്പ്ലാറ്ററുകള്‍, സ്പ്ലാഷുകള്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് വലിയ കണിക സൂക്ഷ്മാണുക്കള്‍ പകരുന്നത് തടയാ

സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌കിന്റെ പ്രാധാന്യം

സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌കിന്റെ ത്രീ-പ്ലൈ ലെയറുകള്‍ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പുറം പാളി വെള്ളം, രക്തം, മറ്റ് ശരീര ദ്രാവകങ്ങള്‍ എന്നിവയെ പുറന്തള്ളുന്നു. മധ്യ പാളി ചില രോഗകാരികളെ ഫില്‍ട്ടര്‍ ചെയ്യുന്നു. അകത്തെ പാളി ശ്വസിക്കുന്ന വായുവില്‍ നിന്ന് ഈര്‍പ്പവും വിയര്‍പ്പും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്‌കുകളുടെ അരികുകള്‍ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനോ വായ്ക്കോ ചുറ്റും ഒരുതരത്തിലുള്ള പാടുകളും പതിപ്പിക്കുന്നില്ല.

മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍

COVID-19 ന്റെ കാര്യത്തില്‍, രോഗം പടരാതിരിക്കാന്‍ തുണി അല്ലെങ്കില്‍ മാസ്‌ക് ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യമായ രീതിയില്‍ മുഖവും വായും മൂക്കും മൂടാന്‍ സിഡിസി പൊതുജനങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടേതായ രീതിയില്‍ എങ്ങനെ നിര്‍മ്മിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടവും സിഡിസി നല്‍കുന്നു. ഇതിലൂടെ രോഗത്ത പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധയോടെ വേണം ചെയ്യുന്നതിന്. മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍

മാസ്‌ക് സുരക്ഷിതമായി സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്കോ കൈകളിലേക്കോ രോഗകാരികളെ കൈമാറുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ ഉണ്ട്. അവയില്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്യരുത് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കാര്യമാണ്.

ഫെയ്‌സ്മാസ്‌ക് ധരിക്കേണ്ടതും

നിങ്ങളുടെ മുഖം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തിയതിന് ശേഷം മാത്രം മാസ്‌ക് സ്പര്‍ശിക്കുക, കാരണം അതില്‍ രോഗകാരികായ അണുക്കള്‍ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരു ചെവിയില്‍ നിന്ന് മാസ്‌ക് പതിയേ അഴിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. മാസ്‌ക് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തില്‍ തൂക്കിയിടുക. ഒറ്റ ഉപയോഗ മാസ്‌കുകള്‍ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങള്‍ മുഖംമൂടി ധരിക്കുമ്പോള്‍ സ്പര്‍ശിക്കേണ്ടിവന്നാല്‍, ആദ്യം കൈ കഴുകുക. അല്ലെങ്കില്‍ ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

Newsdesk

Share
Published by
Newsdesk

Recent Posts

അയർലണ്ടിൽ വീണ്ടും പൊതുമേഖലാ പണിമുടക്ക്; നവംബർ 12-ന് 24 മണിക്കൂർ സമരം

ശമ്പള കരാർ ചർച്ചകൾ പരാജയപ്പെട്ടതിനെത്തുടർന്ന് അയർലണ്ടിൽ വീണ്ടും ദേശീയ പണിമുടക്കിനുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് പൊതുമേഖലാ ട്രേഡ് യൂണിയനുകൾ. 3 ലക്ഷത്തിലധികം…

14 hours ago

SuperValu സ്റ്റോറുകളിൽ ഫ്രിഡ്ജ് സംവിധാനങ്ങൾ ഹാക്ക് ചെയ്തെന്ന് സംശയം; ഫ്രോസൺ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ പിൻവലിച്ചു

അയർലണ്ടിലെ പ്രമുഖ സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ശൃംഖലയായ SuperValu-വിന്റെ 13 സ്റ്റോറുകളിലെ ഫ്രിഡ്ജ്, ഫ്രീസർ സംവിധാനങ്ങളെ ബാധിച്ച സൈബർ സംഭവത്തെത്തുടർന്ന് ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ…

15 hours ago

ശമ്പള കരാർ ചർച്ചകൾ വഴിമുട്ടി; അയർലണ്ടിൽ വീണ്ടും പൊതുമേഖലാ പണിമുടക്ക്.?

അയർലണ്ടിൽ പുതിയ ശമ്പള കരാർ സംബന്ധിച്ച സർക്കാർ–ട്രേഡ് യൂണിയൻ ചർച്ചകൾ തീരുമാനത്തിലെത്താതെ അവസാനിച്ചതോടെ പൊതുമേഖലയിൽ വീണ്ടും ദേശീയ പണിമുടക്കിന് സാധ്യത.…

16 hours ago

ഡെമോക്രാറ്റുകള്‍ക്ക് ഭൂരിപക്ഷം ലഭിച്ചാല്‍ താന്‍ ‘മിസ്റ്റര്‍ വീറ്റോ’: ട്രംപ്

വാഷിങ്ടൺ: അമേരിക്കയില്‍ നാളെ ഇടക്കാല തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടക്കാനിരിക്കെ നിർണായക പ്രഖ്യാപനവുമായി പ്രസിഡൻറ് ഡോണള്‍ഡ് ട്രംപ്. ഡെമോക്രാറ്റുകള്‍ക്ക് ഭൂരിപക്ഷം ലഭിച്ചാല്‍ താന്‍…

18 hours ago

വിമാനടിക്കറ്റ് നിരക്ക് തോന്നിയപോലെ കൂട്ടാനാകില്ല! ഇടപെടാൻ കേന്ദ്രസർക്കാരിന് അധികാരം; പുതിയ നിയമം 2027 ജനുവരി മുതൽ

വിമാനയാത്രക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിർണായകമായ മാറ്റങ്ങളുമായി ഇന്ത്യയിൽ പുതിയ വ്യോമയാന നിയമങ്ങൾ. അസാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിമാനടിക്കറ്റ് നിരക്കുകളിൽ ഇടപെടാനും താൽക്കാലിക നിർദേശങ്ങൾ…

21 hours ago

പ്രവാസികൾ ശ്രദ്ധിക്കുക; ഇന്ത്യയിലെത്താൻ ഇനി Air Suvidha ഫോം നിർബന്ധം

ഇന്ത്യയിലേക്ക് അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്ന എല്ലാവർക്കും Air Suvidha Self-Declaration Form (SDF) നിർബന്ധമാക്കി. ഇന്ത്യൻ പാസ്‌പോർട്ട് ഉടമകൾ,…

1 day ago