Categories: Health & Fitness

ഫെയ്‌സ്മാസ്‌ക് ധരിക്കേണ്ടതും അറിയേണ്ടതും

ഫെയ്സ് മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ആളുകളെ പരിരക്ഷിതവും ആശ്വാസപ്രദവുമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ സമയത്ത് ധരിക്കുന്ന ഫേസ്മാസ്‌ക് നിങ്ങളെ ചില പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ നേരിടുന്നതിനോ പകരുന്നതിനോ തടയാന്‍ കഴിയുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കില്‍ ഈ കൊറോണക്കാലത്ത് മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും സാധാരണക്കാരായ നമ്മള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. COVID-19 പോലുള്ള പകര്‍ച്ചവ്യാധികളില്‍ നിന്ന് മുഖംമൂടികള്‍ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, അവ ധരിക്കാനും നീക്കംചെയ്യാനും അവ നിര്‍മ്മാര്‍ജ്ജനം ചെയ്യുന്നതിനും ശരിയായ മാര്‍ഗമുണ്ടോ?

ഈ പകര്‍ട്ടവ്യാധിയില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മാസ്‌ക് ധരിച്ചേ മതിയാവൂ. എന്നാല്‍ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ധരിക്കേണ്ടതെന്നും എങ്ങനെ ധരിക്കണം എന്നും എത്ര സമയം ഒരു മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളതിനെക്കുറിച്ചും പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി ഈ ലേഖനം വായിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്താണ് സര്‍ജിക്കല്‍ ഫേസ്മാസ്‌ക്

ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ആകൃതിയിലുള്ള അയഞ്ഞ ഫിറ്റിംഗ്, ഡിസ്‌പോസിബിള്‍ മാസ്‌കാണ് സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌ക്. മാസ്‌കില്‍ ഇലാസ്റ്റിക് ബാന്‍ഡുകളോ ടൈകളോ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് പിന്നില്‍ വളയുകയോ തലയില്‍ പിന്നില്‍ ബന്ധിക്കുകയോ ചെയ്യാം. മാസ്‌ക്കിന്റെ മുകളില്‍ ഒരു മെറ്റല്‍ സ്ട്രിപ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള മാസ്‌കിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയില്‍ മാറ്റിയെടുക്കാവുന്നതും ആണ്. ശരിയായി ധരിക്കുന്ന ത്രീ-പ്ലൈ സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌ക്, ഡ്രോപ്‌സ്, സ്‌പ്രേകള്‍, സ്പ്ലാറ്ററുകള്‍, സ്പ്ലാഷുകള്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് വലിയ കണിക സൂക്ഷ്മാണുക്കള്‍ പകരുന്നത് തടയാ

സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌കിന്റെ പ്രാധാന്യം

സര്‍ജിക്കല്‍ മാസ്‌കിന്റെ ത്രീ-പ്ലൈ ലെയറുകള്‍ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പുറം പാളി വെള്ളം, രക്തം, മറ്റ് ശരീര ദ്രാവകങ്ങള്‍ എന്നിവയെ പുറന്തള്ളുന്നു. മധ്യ പാളി ചില രോഗകാരികളെ ഫില്‍ട്ടര്‍ ചെയ്യുന്നു. അകത്തെ പാളി ശ്വസിക്കുന്ന വായുവില്‍ നിന്ന് ഈര്‍പ്പവും വിയര്‍പ്പും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്‌കുകളുടെ അരികുകള്‍ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനോ വായ്ക്കോ ചുറ്റും ഒരുതരത്തിലുള്ള പാടുകളും പതിപ്പിക്കുന്നില്ല.

മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍

COVID-19 ന്റെ കാര്യത്തില്‍, രോഗം പടരാതിരിക്കാന്‍ തുണി അല്ലെങ്കില്‍ മാസ്‌ക് ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യമായ രീതിയില്‍ മുഖവും വായും മൂക്കും മൂടാന്‍ സിഡിസി പൊതുജനങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടേതായ രീതിയില്‍ എങ്ങനെ നിര്‍മ്മിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടവും സിഡിസി നല്‍കുന്നു. ഇതിലൂടെ രോഗത്ത പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധയോടെ വേണം ചെയ്യുന്നതിന്. മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയാ മാസ്‌ക് ധരിക്കുമ്പോള്‍

മാസ്‌ക് സുരക്ഷിതമായി സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്കോ കൈകളിലേക്കോ രോഗകാരികളെ കൈമാറുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍ ഉണ്ട്. അവയില്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്യരുത് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കാര്യമാണ്.

ഫെയ്‌സ്മാസ്‌ക് ധരിക്കേണ്ടതും

നിങ്ങളുടെ മുഖം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തിയതിന് ശേഷം മാത്രം മാസ്‌ക് സ്പര്‍ശിക്കുക, കാരണം അതില്‍ രോഗകാരികായ അണുക്കള്‍ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരു ചെവിയില്‍ നിന്ന് മാസ്‌ക് പതിയേ അഴിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. മാസ്‌ക് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തില്‍ തൂക്കിയിടുക. ഒറ്റ ഉപയോഗ മാസ്‌കുകള്‍ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങള്‍ മുഖംമൂടി ധരിക്കുമ്പോള്‍ സ്പര്‍ശിക്കേണ്ടിവന്നാല്‍, ആദ്യം കൈ കഴുകുക. അല്ലെങ്കില്‍ ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

Newsdesk

Share
Published by
Newsdesk

Recent Posts

ബ്ലാഞ്ചാർഡ്‌സ്റ്റൗൺ ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററിൽ ഇനി പെയ്ഡ് പാർക്കിംഗ്; പദ്ധതിക്ക് അനുമതി

ബ്ലാഞ്ചാർഡ്‌സ്റ്റൗൺ ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററിൽ പെയ്ഡ് പാർക്കിംഗ് സംവിധാനം നടപ്പാക്കാനുള്ള പദ്ധതിക്ക് An Coimisiún Pleanála അനുമതി നൽകി. പ്രാദേശികമായി ശക്തമായ…

4 hours ago

ഹോം ഹീറ്റിംഗ് ഓയിൽ വില കുതിക്കുന്നു; രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കിടെ 500 ലിറ്ററിന് €100 വർധന

അയർലണ്ടിലെ വീടുകളിൽ ഹീറ്റിംഗ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് വരും മാസങ്ങളിൽ വലിയ ചെലവ് നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന ആശങ്ക ശക്തമാകുന്നു. സെപ്റ്റംബർ ആരംഭം മുതൽ…

5 hours ago

അയർലണ്ടിൽ ഊർജ ചെലവുകൾക്കായി €420 വരെ സഹായം; 70 വയസിന് മുകളിലുള്ളവർക്ക് പ്രത്യേക ആനുകൂല്യം

അയർലണ്ടിൽ വൈദ്യുതി, ഗ്യാസ് ബില്ലുകളുടെ ചെലവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന Household Benefits Package (HBP) ലഭിക്കാൻ അർഹതയുള്ളവർ ആനുകൂല്യം ഉറപ്പാക്കണമെന്ന്…

7 hours ago

‘Bade Miyan Chote Miyan Concert’: Early Bird ടിക്കറ്റ് ഓഫർ നാളെ വരെ

അയർലൻഡിലെ സംഗീതാസ്വാദകർ കാത്തിരിക്കുന്ന “Bade Miyan Chote Miyan – Live in Concert” പരിപാടിയുടെ Early Bird ടിക്കറ്റ്…

8 hours ago

അയർലണ്ടിൽ ചൈൽഡ്‌കെയർ ജീവനക്കാർക്ക് ശമ്പളവർധന

ഡബ്ലിൻ: രാജ്യത്തെ ചൈൽഡ്‌കെയർ മേഖലയിലെ 30,000-ത്തിലധികം ജീവനക്കാർക്ക് ഏകദേശം 6 ശതമാനം ശമ്പളവർധന ലഭിക്കും. തൊഴിലുടമ പ്രതിനിധികളും SIPTUയും തമ്മിൽ…

1 day ago

5,500-ലധികം പേർക്ക് ഐറിഷ് പൗരത്വം; ഡബ്ലിനിൽ പ്രത്യേക ചടങ്ങുകൾ

അയർലണ്ടിൽ 5,500-ലധികം പേർക്ക് ഐറിഷ് പൗരത്വം ലഭിക്കും. സെപ്റ്റംബർ 17, 18 തീയതികളിലായി ഡബ്ലിനിലെ കൺവെൻഷൻ സെന്ററിൽ നടക്കുന്ന പൗരത്വ…

1 day ago