പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകാൻ കാരണമെന്ത്?
ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങൾ കാരണം പല്ലുകൾ മങ്ങിയതായി മാറുകയും അവയുടെ വെളുത്ത തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഏറ്റവും പുറം പാളിയായ ഇനാമലിനെ കുറക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ ഫലകമുണ്ടാക്കുന്നത് മഞ്ഞനിറമാകാൻ കാരണമാകും.
പതിവായി വൃത്തിയാക്കലും വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഇത്തരത്തിലുള്ള നിറം മാറ്റാം.
ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക: ബേക്കിംഗ് സോഡ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒരു ക്ഷാര അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾ വളരുന്നത് തടയുന്നു.
ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കുക: പ്രകൃതിദത്ത ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റാണ് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലുന്നു.
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക: പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും പല്ലുകൾക്കും നല്ലതാണ്.
പല്ലിന്റെ കറ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് തടയുക:
കോഫി, റെഡ് വൈൻ, സോഡ, ഇരുണ്ട സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ പല്ലുകൾ കറയുണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാണ്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ കുറക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക: പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമം plaque and gingivitis നു കാരണമാകുന്ന പ്രാഥമിക തരം ബാക്ടീരിയകളായ Streptococcus mutansന്റെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ധാരാളം കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
വേർപാടിന്റെ കനൽവഴികളിലൂടെ കാലം പതിനൊന്ന് വർഷങ്ങൾ മുന്നോട്ട് സഞ്ചരിച്ചിരിക്കുന്നു. എങ്കിലും, പ്രിയപ്പെട്ടവർ വിട്ടുപിരിയുമ്പോൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്ന സ്നേഹത്തിന്റെ സുഗന്ധം ഒരിത്തിരി പോലും…
മെംഫിസ്: അമേരിക്കയിലെ മെംഫിസ് നഗരത്തിൽ തെരുവ് കുറ്റകൃത്യങ്ങളും അക്രമങ്ങളും അടിച്ചമർത്താനായി രൂപീകരിച്ച 'മെംഫിസ് സേഫ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സ്' ചരിത്രപരമായ നേട്ടത്തിലേക്ക്.…
ഹൂസ്റ്റൺ: ലോകകപ്പ് ഫുട്ബോളിന്റെ ആവേശകരമായ തുടക്കത്തിനിടെ അമേരിക്കയിലെ ഹൂസ്റ്റണിൽ നടന്ന ഫിഫ ഫാൻ ഫെസ്റ്റിവലിൽ കടുത്ത ചൂടിനെത്തുടർന്ന് രണ്ടുപേരെ സൂര്യാഘാതത്തോടെ…
ന്യൂയോർക്ക്: ആദ്യ ഔദ്യോഗിക കാലാവധി തുടങ്ങി മാസങ്ങൾ മാത്രം പിന്നിടുമ്പോൾ, 2029-ലെ തന്റെ അടുത്ത മേയർ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രചാരണത്തിനായുള്ള ഫണ്ട്…
സ്പേസ് എക്സിന്റെ റെക്കോർഡ് പ്രാരംഭ ഓഹരി വില്പനക്ക് (ഐ.പി.ഒ) പിന്നാലെ ആഗോള സാമ്പത്തിക ചരിത്രത്തിൽ ഇന്നേവരെ ആരും കൈവരിക്കാത്ത അത്രയും…
കാലിഫോർണിയ: കാർ അപകടത്തിൽപ്പെട്ടയാളെ സഹായിക്കാൻ വണ്ടി നിർത്തിയ നഴ്സിംഗ് വിദ്യാർത്ഥിനിയെ ഇടിച്ചുതെറിപ്പിച്ച് കൊന്ന ഹൃദ്രോഗവിദഗ്ദ്ധന് ഒരു വർഷത്തിൽ താഴെ മാത്രം…