Categories: Health & Fitness

സ്വയം പരിരക്ഷിക്ക് N95 മാസ്‌കുകള്‍

കൊറോണ വൈറസിനു മുന്നില്‍ പകച്ചുനില്‍ക്കുകയാണ് ലോകം. ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ ബാക്ടീരിയ, വൈറല്‍ അണുബാധ എന്നിവയുടെ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ അണുബാധ മൂലം രോഗം വരാതിരിക്കാന്‍ പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കുന്നതും എല്ലായ്‌പ്പോഴും നല്ലതാണ്. പനി, ജലദോഷം, മറ്റ് വൈറല്‍ അണുബാധകള്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാന്‍ N95 മാസ്‌കുകള്‍ ധരിക്കാവുന്നതാണ്. വൈറസ് ബാധ കുതിച്ചുയര്‍ന്നതോടെ ഇപ്പോള്‍ N95 മാസ്‌കുകളുടെ ആവശ്യകതയും ഏറിയിട്ടുണ്ട്.

എന്താണ് N 95 മാസ്‌ക്

നിങ്ങള്‍ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിലെ പൊടിപടലങ്ങളില്‍ നിന്നും മലിനീകരണത്തില്‍ നിന്നും ബാക്ടീരിയകളില്‍ നിന്നും 95% പരിരക്ഷ N95 മലിനീകരണ മാസ്‌ക് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഫില്‍ട്ടറുകളുടെ പ്രത്യേകതയോടെയാണ് ഒരു N95 മലിനീകരണ മാസ്‌ക് രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ മാസ്‌കുകളിലെ ശ്വസന പ്രതിരോധം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മലിനീകരണ വിരുദ്ധ മാസ്‌കുകളേക്കാള്‍ താരതമ്യേന കുറവാണ്. ശ്വാസംമുട്ടല്‍ അനുഭവപ്പെടാതെ ദീര്‍ഘനേരം ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ധരിക്കാവുന്നതാണ്.

എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്

ഒരു മാസ്‌കിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പ്രാഥമികമായി അത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് എത്രത്തോളം യോജിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക N95 മാസ്‌കുകളും ഒരു മൂക്ക് ക്ലിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ലഭ്യമാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിനനുസരിച്ച് മാസ്‌കിന്റെ പിടുത്തം ക്രമീകരിക്കാന്‍ അനുവദിക്കും. ഫലപ്രാപ്തിക്കായി ഫില്‍ട്ടറുകളുടെ ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാല്‍, നിങ്ങള്‍ കൃത്യസമയത്ത് ഫില്‍ട്ടര്‍ മാറ്റുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനാകുമോ

സാധാരണയായി ലഭ്യമായ ച95 മാസ്‌കുകള്‍ പലതവണ ധരിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുമെങ്കിലും അവയ്ക്കും ഒരു കാലയളവുണ്ട്. മാസ്‌ക് ക്ഷയിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മലിനീകരണം കാരണം ഫില്‍ട്ടര്‍ അടഞ്ഞുപോയാല്‍ ഇവ ഉപയോഗ ശൂന്യമാകുന്നു. ആ സമയം മലിനീകരണത്തില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളെ പരിരക്ഷിക്കാന്‍ ഇത് ഫലപ്രദമാകില്ല.

N95 മാസ്‌കും N99 മാസ്‌കും

ഉയര്‍ന്ന തോതിലുള്ള മലിനീകരണം കാരണം N95, N99 മാസ്‌കുകള്‍ ഇന്ത്യന്‍ വിപണിയില്‍ ഇന്ന് ഏറെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മാസ്‌കുകള്‍ തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ഫില്‍ട്ടറേഷന്റെ നിലയാണ്. ഒരു N95 മാസ്‌ക് 95% പൊടിയും മലിനീകരണവും ഫില്‍ട്ടര്‍ ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം N99 മാസ്‌ക് 99% മലിനീകരണം ഫില്‍ട്ടര്‍ ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു പ്രധാന വ്യത്യാസം, N99 മാസ്‌ക്കിനെ അപേക്ഷിച്ച് N95 മാസ്‌കുകളില്‍ ശ്വസനം എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ്.

N95 മാസ്‌കിന്റെ കാലാവധി

സാധാരണയായി N95 മാസ്‌കിന്റെ പായ്ക്കില്‍ ഫില്‍ട്ടറിന്റെ ആയുസ്സ് പരാമര്‍ശിക്കുന്നുണ്ട്. മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണം കണക്കാക്കി അതനുസരിച്ച് ഉപയോഗിക്കാന്‍ കഴിയും. കാലാവധി കണക്കാക്കുന്നതിന് ചില മാസ്‌കുകള്‍ കളര്‍ ഇന്‍ഡിക്കേറ്ററുമായി വരുന്നു. ചിലപ്പോള്‍ മാസ്‌കുകള്‍ പതിവ് ഉപയോഗം കാരണം കീറുന്നതും അതിന്റെ കാര്യക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു. ശ്വസിക്കുന്നതില്‍ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും മാസ്‌ക് മാറ്റി ഉപയോഗിക്കുക.

ഉപയോഗത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍

വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വസന, ഹൃദയ, അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകള്‍ ച95 റെസ്പിറേറ്റര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ കാണണം. കാരണം ച95 റെസ്പിറേറ്റര്‍ ധരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ശ്വസിക്കാന്‍ കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചില മോഡലുകളില്‍ ശ്വസന വാല്‍വുകളുണ്ട്, അത് ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചൂട് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അണുവിമുക്തമായ അവസ്ഥകള്‍ ആവശ്യമുള്ളപ്പോള്‍ ശ്വസന വാല്‍വുകളുള്ള ച95 മാസ്‌കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്.

Newsdesk

Share
Published by
Newsdesk

Recent Posts

അയൽവാസിയെ തീകൊളുത്തി കൊന്ന പ്രതിയുടെ വധശിക്ഷ ഫ്ലോറിഡയിൽ നടപ്പാക്കി

ഫ്ലോറിഡ: 1990-ൽ മോഷണശ്രമത്തിനിടെ അയൽവാസിയായ മാർലിസ് സാതർ എന്ന സ്ത്രീയെ ക്രൂരമായി തീകൊളുത്തി കൊലപ്പെടുത്തിയ പ്രതി ചാഡ്‌വിക് സ്കോട്ട് വില്ലാസിയുടെ…

11 hours ago

സാഹിത്യവും പൊതുസേവനവും കോർത്തിണക്കി ലഫ്.ഗവർണർ ഗസാല ഹാഷ്മിയുടെ ‘ലിറ്ററേച്ചർ & ഗവൺമെന്റ്’ പര്യടനത്തിന് തുടക്കം

വെർജീനിയ: വെർജീനിയ ലഫ്റ്റനന്റ് ഗവർണർ ഗസാല ഹാഷ്മിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന 'ലിറ്ററേച്ചർ & ഗവൺമെന്റ്' (സാഹിത്യവും ഭരണകൂടവും) എന്ന വിജ്ഞാനപ്രദമായ…

11 hours ago

പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ അഭിഷേകം മറ്റുള്ളവരുടെ വേദനകളിൽ ഇടപെടാനും ലോകത്തിന് വെളിച്ചമായി മാറാനുമുള്ള ജീവിതശൈലിയാണെന്ന് റവ.ജെയിംസ്.കെ.ജോൺ

ലബക് (ടെക്സസ്): പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ അഭിഷേകം എന്നത് കേവലം ഒരു അനുഭവമല്ല, മറിച്ച് മറ്റുള്ളവരുടെ വേദനകളിൽ ഇടപെടാനും ലോകത്തിന് വെളിച്ചമായി മാറാനുമുള്ള…

12 hours ago

കോർക്ക് റൂട്ട് ഉൾപ്പെടെ 20,000 വിമാന സർവീസുകൾ Lufthansa വെട്ടിക്കുറച്ചു

ജെറ്റ് ഇന്ധനത്തിന്റെ വില ഉയരുന്നതിന് പിന്നാലെ, ഒക്ടോബർ വരെ 20,000 ഹ്രസ്വ-ദൂര വിമാന സർവീസുകൾ ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയാണെന്ന് ലുഫ്താൻസ…

12 hours ago

ഊർജ്ജ പ്രതിസന്ധി പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ ആരംഭിച്ചു

ഇറാനെതിരായ യുഎസ്-ഇസ്രായേൽ യുദ്ധം മൂലമുണ്ടായ ഊർജ്ജ പ്രതിസന്ധിയുടെ ഹ്രസ്വകാല, ഇടക്കാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി യൂറോപ്യൻ കമ്മീഷൻ നിരവധി നടപടികൾ ആരംഭിച്ചു.ഉപഭോക്താക്കളിലും…

15 hours ago

ഒസിഐ കാർഡ് ഇല്ലാത്ത യുകെ പൗരനായ മലയാളി യുവാവിന്റെ മൃതദേഹം ഇന്ത്യയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനാകില്ലെന്ന് കേരള ഹൈക്കോടതി

ഒസിഐ കാർഡ് ഇല്ലാത്ത യുകെ പൗരനായ മലയാളി യുവാവിന്റെ മൃതദേഹം ഇന്ത്യയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ അനുമതി നൽകാനാവില്ലെന്ന് കേരള ഹൈക്കോടതി. കോട്ടയം…

16 hours ago