പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു പാരിജാതം

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം തന്നെയാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം. ഓരോ പ്രാവശ്യവും ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ എല്ലാ വിധത്തിലും അത് നിങ്ങളില്‍ വേണ്ടതു പോലെ പ്രവര്‍ത്തന ക്ഷമമാണ് എന്നുള്ളത് തന്നെയാണ് അറിയേണ്ടത്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും ഔഷധസസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും. എന്നാല്‍ പാരിജാതം ഔഷധ സസ്യം എന്നതിലുപരി പലപ്പോഴും പുരാണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ് പലരും കേട്ടിട്ടുള്ളത്. പുരാണത്തില്‍ ശ്രീകൃഷ്ണന്‍ സത്യഭാമക്ക് കൊണ്ട് കൊടുത്ത് പുഷ്പമാണ് പാരിജാതം. എന്നാല്‍ ഇതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി എന്ത് ബന്ധം എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

മുല്ലപ്പൂവിനേക്കാള്‍ സുഗന്ധമുള്ള രാത്രി വിരിയുന്ന ഒരു പുഷ്പമാണ് പാരിജാതം. ഇതിന്റെ പൂവുകളും വേരും ചെടിയും എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അല്ലെങ്കില്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഒരു സസ്യം തന്നെയാണ് പാരിജാതം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ഗുണം നല്‍കുന്നുണ്ട് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറക്കുന്നു

ശരീരത്തില്‍ പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും വീക്കം ഉണ്ടാവുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് തന്നെയാണ് പാരിജാതത്തിന്റെ എണ്ണ. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്‍ ഇതില്‍ ഉള്ളത് കൊണ്ട് തന്നെ അനാവശ്യമായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകര്‍ക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പാരിജാതം എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത് രോഗബാധിത പ്രദേശത്ത് ഉപഗിക്കുമ്പോള്‍ വീക്കം കുറയും. ഈ ഇലകളുടെ ഗുണം ബെന്‍സോയിക് ആസിഡിന്റെയും കരോട്ടിന്റെയും സാന്നിധ്യത്തിലാണ് പ്രതിരോധം തീര്‍ക്കുന്നത് എന്നുള്ളതാണ്. അതിനായി രണ്ട് മില്ലി വെളിച്ചെണ്ണയും നാലഞ്ചു തുള്ളി പാരിജാത എണ്ണയും ചേര്‍ത്ത് ചൂടാക്കുക. ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഇളം ചൂടുള്ള ഈ എണ്ണ സൗമ്യമായി മസാജ് ചെയ്ത് ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക.

പനിയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു

പനി ഈ കാലാവസ്ഥയില്‍ വളരെ കൂടുതലുള്ള ഒരു സമയമാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് പാരിജാതം ഉപയോഗിക്കാം. ആയുര്‍വേദ ഔഷധത്തില്‍ മലേറിയ, ഡെങ്കി എന്നിവ ചികിത്സിക്കാന്‍ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പനിക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധി എന്ന് പറയുന്നത് പാരിജാത ഇലകള്‍ ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, ഇത് പനി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പാരിജാത ഇലകള്‍ക്ക് പുറമേ, പനി ചികിത്സിക്കാന്‍ ഇതിന്റെ പുറംതൊലി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പനി ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കിയാണ് ഇത് പനിയെ കുറക്കുന്നത്. 1 മില്ലി ഒലിവ് ഓയിലും 2 തുള്ളി പാരിജതത്തിന്റെ ഓയിലും കലര്‍ത്തി നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളില്‍ സൗമ്യമായി തടവുക. ഉയര്‍ന്ന പനി സമയത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ശരീര താപനില കുറയ്ക്കുമെന്നതിനാല്‍ ആയുര്‍വേദ മരുന്നില്‍ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

ചുമക്ക് പരിഹാരം

പാരിജാത പൂക്കളിലും ഇലകളിലും കാണപ്പെടുന്ന എത്തനോള്‍ സംയുക്തം ചുമ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇലകളിലെ എത്തനോള്‍ സംയുക്തം ഒരു മികച്ച പ്രതിരോധമരുന്നായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും തൊണ്ടയിലെ പേശികളെ ആയാസരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരം പ്രതിരോധം ചുമക്ക് തീര്‍ക്കുന്നതിനാല്‍ ചില പഠനങ്ങള്‍ ഇത് ആസ്ത്മയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പാരിജാതത്തെ ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്നാണ് പറയുന്നത്. 10-15 പാരിജത്ത് ഇലകള്‍ എടുത്ത് രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ തിളപ്പിക്കുക. ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് 5-7 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് ചുമയില്‍ നിന്ന് വേഗത്തില്‍ രക്ഷനേടാന്‍ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

മലബന്ധത്തിന് പരിഹാരം

മലവിസര്‍ജ്ജനം ശരിയായി നടക്കാത്തവരില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പാരിജാതം. ഇത് കുടല്‍ ഗതാഗതം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നൈക്ടന്തസ് ആര്‍ബര്‍-ട്രിസ്റ്റിസ് ഇലകളിലെ ധാതുക്കള്‍ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി മലബന്ധം മറികടക്കാന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. എങ്ങനെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഒരു കാര്യമാണ്. അതിന് വേണ്ടി ദിവസത്തില്‍ ഒരിക്കല്‍ പാരിജാതത്തിന്റെ ചായ കുടിക്കുക. ഇത് എത്ര കടുത്ത മലബന്ധത്തിനും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

പാരിജതത്തിന്റെ പൂക്കള്‍ക്കും പ്രത്യേകിച്ച് ഇലകള്‍ക്കും എഥനോള്‍ സംയുക്തങ്ങള്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വളരെ കൂടുതലാണ്. ഹ്യൂമറല്‍, സെല്‍-മെഡിറ്റേറ്റഡ് ആന്റിബോഡികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ എത്തനോള്‍ സംയുക്തങ്ങള്‍ സഹായിക്കുന്നു. പാരിജത്തിന്റെ 20-25 ഇലകള്‍ എടുത്ത് 300 മില്ലി വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് ഇല നല്ലതു പോലെ തിളപ്പിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം തിളപ്പിച്ച് പകുതിയായി കുറയ്ക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത് മൂന്ന് തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. ഓരോ ഭാഗവും രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന് 1 മണിക്കൂര്‍ മുമ്പ് കഴിക്കുകയും രണ്ട് മാസം സ്ഥിരമായി ഇത് പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക.

പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം

പാരിജത്തിന്റെ പ്രധാന ആരോഗ്യങ്ങളിലൊന്ന് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങള്‍ പ്രമേഹത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതില്‍ അവരുടെ പങ്ക് വ്യക്തമാണ്. ഇലകളില്‍ നിന്നുള്ള സത്തില്‍ ഉയര്‍ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ പഠനങ്ങള്‍ അത്യാവശ്യമാണ് എന്നുള്ളതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. അല്ലെങ്കില്‍ അത് ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം എന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തില്‍ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് കാര്യങ്ങള്‍ ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടതാണ്.

പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍

എന്നാല്‍ എല്ലാറ്റിനും ഉപയോഗം എന്നതിലുപരി ചില പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്. കൂടുതല്‍ പാരിജാത് ഇലകള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഓക്കാനത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അതോടൊപ്പം തന്നെ ഇലകളുടെ അമിത ഉപഭോഗം തൊണ്ടയിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് ഇത് രണ്ടും ശ്രദ്ധിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.