Tag: Iga Swiatek
പത്തൊന്പതുകാരി ഈഗ സ്വിയാടെക് ഫ്രഞ്ച് ഓപ്പണില് മുത്തമിട്ടു
പാരീസ്: യുവത്വത്തിന്റെ ആധിപത്യം ടെന്നീസില്. വെറും പത്തൊന്പതുകാരിയ പോളണ്ടിന്റെ ഇഗാ സ്വിയാടെക് വനിതാ ഫ്രഞ്ച് ഓപ്പണ് ഗ്രാന്റ്സ്ലാമില് മുത്തമിട്ടു. ഇതോടെ ലോകത്ത് ആദ്യമായി ഒരു ഗ്ലാന്റ്സ്ലാം നേടുന്ന ആദ്യ പോളണ്ടുകാരിയായി മാറി ഇഗാ...
ഇഗാ സ്വിയടെക് ഫ്രഞ്ച് ഓപ്പണ്ഫൈനലില്
പാരിസ്: ഫ്രഞ്ച് ഓപ്പണിന്റെ ഫൈനലിലേക്ക് സീഡുകാരിയല്ലാത്ത 19 വയസ്സുള്ള ഇഗാ സ്വിയടെക് പ്രവേശിച്ചു. ചരിത്രം കുറിച്ചാണ് ഇഗാ ഫ്രഞ്ച് ഓപ്പണിന്റെ ഫൈനലിലേക്ക് പ്രവേശനം നേടിയത്. റോളണ്ട് ഗാരോസിലാണ് ഫൈനല് മത്സരം അരങ്ങേറുന്നത്. ഫ്രഞ്ച്...
ഒരു മാസത്തേക്ക് പഞ്ചസാര കുറച്ചാൽ…
നിത്യജീവിതത്തിൽ പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഭക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ, അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപാപചയ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
പാനീയങ്ങളിലും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലും പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നത് കലോറി ഉപഭോഗം...
