മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചില പ്രഭാത ശീലങ്ങൾ…
പ്രഭാത ദിനചര്യയിലെ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രഭാത ദിനചര്യയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. മാനസികാരോഗ്യം ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിന് രാവിലെ തന്നെ ചെയ്യേണ്ട ഏഴ്...
നിത്യ വഴുതന എന്ന് പറയുമ്പോള് നെറ്റി ചുളിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളറിയാത്ത പലതും ഉണ്ട് ഇതില്!
ദിവസവും കറിക്കുള്ള കായ്കള് ലഭിക്കുമെന്നതിനാലാണ് ഈ പച്ചക്കറിയ്ക്ക് നിത്യ വഴുതന എന്ന് പേര് വന്നത്. ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും ഇത് കൃഷി ചെയ്യാന് സാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത. ഒരിക്കല് ഈ...
സ്പുട്നിക്-5 വാക്സിന് ഇന്ത്യയില് വലിയ അളവില് നിര്മ്മിക്കാന് സാധിച്ചേക്കും- പുതിന്
മോസ്കോ: റഷ്യ വികസിപ്പിച്ച കോറോണ വൈസ് വാക്സിനേഷനാണ് സ്പുട്നിക്-5. ഇന്ത്യയില് വലിയ അളവില് ഈ വാക്സിനേഷന് ഉല്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണ് റഷ്യ. റഷ്യന് പ്രസിഡണ്ടായ വ്ളാദിമാര് പുതിന് നടത്തിയ പത്രസമ്മേളനത്തിലാണ് അദ്ദേഹം ഇക്കാര്യം വെളിപ്പെടുത്തിയത്....
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 22,182 പേര്ക്ക് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു; ചികിത്സയിലായിരുന്ന 26,563 പേര് രോഗമുക്തി നേടി
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില് ഇന്ന് 22,182 പേര്ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ 1,21,486 സാമ്പിളുകളാണ് പരിശോധിച്ചത്.
ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരില് 89 പേര് സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്ത് നിന്നും വന്നവരാണ്. 21,122 പേര്ക്ക് സമ്പര്ക്കത്തിലൂടെയാണ്...
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 7224 പേര്ക്ക് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു; 7638 പേര് രോഗമുക്തി നേടി
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില് ഇന്ന് 7224 പേര്ക്ക് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ 73,015 സാംപിളുകളാണ് പരിശോധിച്ചത്. ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരില് 33 പേര് സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്തുനിന്നും വന്നവരാണ്. 6679 പേര്ക്ക് സമ്പര്ക്കത്തിലൂടെയാണ്...
കുട്ടികൾക്കായുള്ള കോവിഡ് വാക്സിനേഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
അയർലണ്ട്: അഞ്ച് മുതൽ 11 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളെ കോവിഡ്-19-നെതിരെയുള്ള വാക്സിനേഷനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ രക്ഷകർത്താക്കൾക്കായി ഉടൻ അറിയിപ്പുണ്ടാകും. നവംബർ 25 ന് യൂറോപ്യൻ മെഡിസിൻസ് ഏജൻസിയുടെ അനുമതി ലഭിച്ചതിന് ശേഷം ഈ ഗ്രൂപ്പിന്...
കേരളത്തില് 49,771 പേര്ക്കു കൂടി കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു; 34,439 പേര് രോഗമുക്തി നേടി
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില് 49,771 പേര്ക്ക് കോവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ 1,03,553 സാമ്പിളുകളാണ് പരിശോധിച്ചത്. ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരില് 196 പേര് സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്ത് നിന്നും വന്നവരാണ്. 45,846 പേര്ക്ക് സമ്പര്ക്കത്തിലൂടെയാണ്...
നഖത്തിലെ ഈ വര ചില്ലറയല്ല; ഗുരുതരരോഗങ്ങൾ പുറകേതന്നെ
നമ്മുടെ ശരീരത്തില് പലപ്പോഴും പലരും അവഗണിച്ച് വിടുന്ന ഒന്നാണ് നഖം. നഖത്തിലുണ്ടാവുന്ന മാറ്റങ്ങൾ പോലും ആര്ക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ല. കാരണം അത്രയും ശ്രദ്ധിച്ച് വേണം നഖങ്ങളേയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്. പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ തന്നെയാണ് നഖങ്ങൾ....
കാലില് നീര് കൂടുന്നുവോ; സാധാരണമായ ഒന്നാണ് എന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയരുത്
കുറേയേറെ ഇരുന്ന് യാത്ര ചെയ്ത് പിന്നീട് നോക്കുമ്പോള് കാലുകളില് നീര് കാണപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് സാധാരണമായ ഒന്നാണ് എന്ന് പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയാന് വരട്ടെ. കാലില് ഏത് അവസ്ഥയില് നീരുണ്ടാവുന്നതും വെല്ലുവിളികള് നിറക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്....
സ്പുട്നിക്-വി കോവിഡ് വാക്സിൻ പരീക്ഷിക്കാനുള്ള നിർദ്ദേശം ഇന്ത്യ നിരസിച്ചു
റഷ്യ വിപണിയിലിറക്കിയ സ്പുട്നിക്-വി കോവിഡ് വാക്സിൻ പരീക്ഷിക്കാനുള്ള നിർദ്ദേശം ഇന്ത്യ നിരസിച്ചു. മനുഷ്യരില് വന്തോതില് പരീക്ഷിക്കാനുള്ള അനുമതി തേടി ഡോ. റെഡ്ഡീസ് ലബോറട്ടറീസ് നല്കിയ അപേക്ഷ ദി സെന്ട്രല് ഡ്രഗ്സ് സ്റ്റാന്ഡേര്ഡ് കണ്ട്രോള്...
Waterford Vikings Big Bash 2026 Season 5 ക്രിക്കറ്റ് ടൂർണമെൻ്റിൽ കിൽക്കനി വാരിയേഴ്സ്...
വാട്ടർഫോർഡിലെ Vikings Sports Complex വെച്ച് നടത്തപ്പെട്ട ക്രിക്കറ്റ് ടൂർണമെൻ്റിൽ, കിൽക്കനി കൗണ്ടിയിലെ Kilkenny Warriors Cricket Club ഈ വർഷത്തെ ' Big Bash Season 5' ക്രിക്കറ്റ് കിരീടത്തിൽ മുത്തമിട്ടു....
