13.8 C
Dublin
Tuesday, October 28, 2025
Home Health & Fitness

Health & Fitness

เดฎเดจเตเดทเตเดฏเดฌเดจเตเดงเด™เตเด™เดณเตโ€ เดฌเดจเตเดงเดจเดตเดฟเดฎเตเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ เดตเดฐเตโ€เดทเดฎเดพเด•เดŸเตเดŸเต† 2020 (เดชเดฟ.เดชเดฟ เดšเต†เดฑเดฟเดฏเดพเดจเตโ€)

เดฎเดจเตเดทเตเดฏเดฌเดจเตเดงเด™เตเด™เดณเตโ€ เดฌเดจเตเดงเดจเดตเดฟเดฎเตเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ เดตเดฐเตโ€เดทเดฎเดพเด•เดŸเตเดŸเต† 2020 (เดชเดฟ.เดชเดฟ เดšเต†เดฑเดฟเดฏเดพเดจเตโ€) เด†เดญเตเดฏเดจเตเดคเดฐ เด•เดฒเดพเดชเด™เตเด™เดณเตโ€ เดฏเตเดฆเตเดงเด™เตเด™เดณเตโ€, เดตเด‚เดถเต€เดฏ เด•เดฒเดพเดชเด™เตเด™เดณเตโ€, เดคเต€เดตเตเดฐเดตเดพเดฆเดฟ เดชเต‹เดฐเดพเดŸเตเดŸเด™เตเด™เดณเตโ€, เด—เดฃเตโ€ เดตเดฏเดฒเดจเตโ€เดธเต เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดจเดฟเดฑเดžเตเดžเต เดจเดฟเดฒเตโ€เด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเตเด•เดพเดฒเด˜เดŸเตเดŸเดคเตเดคเดฟเดฒเต‚เดŸเต†เดฏเดพเดฃเต เดจเดพเด‚ เด•เดŸเดจเตเดจเตเดชเต‹เด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดฐเดฃเตเดŸเดพเดฏเดฟเดฐเดคเตเดคเดฟ เดชเดคเตเดคเตŠเดจเตโ€เดชเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เดฎเดจเตเดทเตเดฏเดฎเดจเดƒเดธเดพเด•เตเดทเดฟเดฏเต†...

เดฐเดฃเตเดŸเต เดตเดฏเดธเดฟเดจเต เดคเดพเดดเต†เดฏเตเดณเตเดณ เด•เตเดŸเตเดŸเดฟเด•เตพเด•เตเด•เต เดšเตเดฎ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดจเตฝเด•เดฐเตเดคเต; เดจเดฟเตผเดฆเต‡เดถเดตเตเดฎเดพเดฏเดฟ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดฎเดจเตเดคเตเดฐเดพเดฒเดฏเด‚

เดกเตฝเดนเดฟ: เดฐเดฃเตเดŸเต เดตเดฏเดธเดฟเดจเต เดคเดพเดดเต†เดฏเตเดณเตเดณ เด•เตเดŸเตเดŸเดฟเด•เตพเด•เตเด•เต เดšเตเดฎ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดจเตฝเด•เดฐเตเดคเต†เดจเตเดจเดพเดฃเต เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐ เด†เดฐเต‹โ€‹เด—เตเดฏ เดฎเดจเตเดคเตเดฐเดพเดฒเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดจเดฟเตผเดฆเต‡เดถเด‚. เดตเดฟเดตเดฟเดง เดธเด‚เดธเตเดฅเดพเดจเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดšเตเดฎ เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เด•เดดเดฟเดšเตเดš เด•เตเดŸเตเดŸเดฟเด•เตพ เดฎเดฐเดฟเดšเตเดšเต†เดจเตเดจ เดชเดฐเดพเดคเดฟ เด‰เดฏเตผเดจเตเดจ เดชเดถเตเดšเดพเดคเตเดคเดฒเดคเตเดคเดฟเดฒเดพเดฃเต เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐ เด†เดฐเต‹โ€‹เด—เตเดฏ...

เด•เตเด™เตเด•เตเดฎเดชเตเดชเต‚เดตเต เด•เตƒเดทเดฟ, เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตโ€เด•เตเด•เดฑเดฟเดฏเดพเดฎเต‹ เดˆ เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เดณเตโ€

เด•เตเด™เตเด•เตเดฎเดชเตเดชเต‚เดตเต เดŽเดจเตเดจเต เด•เต‡เดณเตโ€เด•เตเด•เตเดฎเตเดฌเต‹เดณเตโ€ เดชเดพเดฒเดฟเดฒเตโ€ เด•เดฒเด•เตเด•เดฟ เด•เตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเดธเตโ€เดคเตเดตเต†เดจเตเดจ เดฐเต€เดคเดฟเดฏเดฟเดฒเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเด‚ เดชเดฒเดฐเตเด‚ เดชเต†เดŸเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เด“เดฐเตโ€เด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เด•เตเดฐเต‹เด•เตเด•เดธเต เดธเดฑเตเดฑเตˆเดตเดธเต เดŽเดจเตเดจ เดšเต†เดŸเดฟเดฏเตเดŸเต† เดชเต‚เดตเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเดฐเดพเด—เดฃเด‚ เดจเดŸเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดญเดพเด—เดคเตเดคเตเดณเตเดณ เดจเดพเดฐเตเด•เดณเดพเดฃเต เด•เตเด™เตเด•เตเดฎเดชเตเดชเต‚เดตเต เดŽเดจเตเดจ เดชเต‡เดฐเดฟเดฒเตโ€ เดธเตเด—เดจเตเดงเดฆเตเดฐเดตเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ...

เด—เดจเตเดงเดฐเดพเดœเตป

เดชเดฃเตเดŸเต เด’เดŸเตเดŸเต เดฎเดฟเด•เตเด• เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดฒเตเด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เดšเต†เดŸเดฟเดฏเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต เดธเตเด—เดจเตเดงเดฐเดพเดœเตป. เดฑเตเดฌเดฟเดฏเต‡เดธเต€ เดธเดธเตเดฏเด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เดจเดฟเดคเตเดฏเดนเดฐเดฟเดคเดฏเดพเดฏ เด’เดฐเต เด…เดฒเด™เตเด•เดพเดฐเดธเดธเตเดฏเดฎเดพเดฃเต เด—เดจเตเดงเดฐเดพเดœเตป. เดถเดพเดธเตเดคเตเดฐเต€เดฏเดจเดพเดฎเด‚: Gardenia jasminoides เดคเดฟเดณเด•เตเด•เดฎเดพเตผเดจเตเดจ เด‡เดฒเด•เดณเตเด‚ เดธเต—เดฐเดญเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เดตเต†เดณเตเดคเตเดค เดชเตเดทเตเดชเด™เตเด™เดณเตเดฎเตเดณเตเดณ เดˆ เดšเต†เดŸเดฟ...

เดซเดพเดฑเตเดฑเดฟ เดฒเดฟเดตเตผ เดฐเต‹เด—เดคเตเดคเดฟเตปเตเดฑเต† เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸ เดšเดฟเดฒ เดฒเด•เตเดทเดฃเด™เตเด™เตพ

เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดจเต เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เด•เดฐเตพ เด…เดจเดฟเดตเดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เด•เดฐเดณเดฟเดจเต† เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดชเตเดชเต†เดŸเตเดŸ เด…เดธเตเด–เด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เด’เดจเตเดจเดพเดฃเต เดซเดพเดฑเตเดฑเดฟ เดฒเดฟเดตเตผ. เด‡เดจเตเดคเตเดฏเดฏเดฟเตฝ เดซเดพเดฑเตเดฑเดฟ เดฒเดฟเดตเตผ เดฐเต‹โ€‹เด—เด‚ เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดตเดฐเตเดŸเต† เดŽเดฃเตเดฃเด‚ เดฆเดฟเดจเด‚เดชเตเดฐเดคเดฟ เด•เต‚เดŸเดฟเดตเดฐเดฟเด•เดฏเดพเดฃเต. เด•เดฐเดณเดฟเตฝ เด…เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เด•เตŠเดดเตเดชเตเดชเต เด…เดŸเดฟเดžเตเดžเตเด•เต‚เดŸเตเดจเตเดจ...

เดนเตƒเดฆเดฏเดคเตเดคเต† เดธเต‚เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดˆ เดญเด•เตเดทเดฃเด™เตเด™เตพโ€ฆย 

 เดนเตƒเดฆเดฏเดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดจเดฟเดฐเต€เด•เตเดทเดฟเด•เตเด•เต‡เดฃเตเดŸเดคเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฃเต. เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเด‚, เดชเด•เตเดทเดพเด˜เดพเดคเด‚, เด‰เดฏเตผเดจเตเดจ เดฐเด•เตเดคเดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เดคเตเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏ เดนเตƒเดฆเดฏ เดธเด‚เดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏ เดฐเต‹เด—เด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด…เดชเด•เดŸเดธเดพเดงเตเดฏเดค เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เด†เดฐเต‹โ€‹เด—เตเดฏเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดญเด•เตเดทเดฃเด•เตเดฐเดฎเด‚ เดถเต€เดฒเดฎเดพเด•เตเด•เตเด•.  เดฌเตเดฒเต‚เดฌเต†เดฑเดฟ, เดธเตเดŸเตเดฐเต‹เดฌเต†เดฑเดฟ, เดฑเดพเดธเตเดฌเต†เดฑเดฟ เดคเตเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏ เดฌเต†เดฑเดฟเดชเตเดชเดดเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เด†เตปเตเดฑเดฟเด“เด•เตโ€Œเดธเดฟเดกเตปเตเดฑเตเด•เตพ, เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด•เดฟเดšเตเดšเต เดซเตเดฒเต‡เดตเดจเต‹เดฏเตเดกเตเด•เตพ เดŽเดจเตเดจเดฟเดต...

เด…เดธเดฟเดกเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเตป เดตเต€เดŸเตเดŸเดฟเดจเตเดณเตเดณเดฟเดฒเต† เดšเดฟเดฒ เดชเตเดฐเดคเดฟเดตเดฟเดงเดฟเด•เตพโ€ฆ

เด‰เดฆเดฐเด—เตเดฐเดจเตเดฅเดฟเด•เตพ เด…เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏเดฟ เด†เดธเดฟเดกเต เด‰เดคเตเดชเดพเดฆเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด…เดตเดธเตเดฅเดฏเดพเดฃเต เด…เดธเดฟเดกเดฟเดฑเตเดฑเดฟ. เดตเดฏเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เด†เดธเดฟเดกเดฟเดจเตเดฑเต† เดฐเต‚เดชเต€เด•เดฐเดฃเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เด†เดฎเดพเดถเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เดชเดฟเดŽเดšเตเดšเต เด…เดณเดตเต เดธเดจเตเดคเตเดฒเดฟเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเด‚ เดธเดนเดพเดฏเด•เดฎเดพเด•เตเดจเตเดจ เดจเดฟเดฐเดตเดงเดฟ เดญเด•เตเดทเดฃเด™เตเด™เดณเตเดฃเตเดŸเต. เด…เดฏเดฎเต‹เดฆเด•เด‚, เด†เดชเตเดชเดฟเตพ เดธเดฟเดกเตผ เดตเดฟเดจเดพเด—เดฟเดฐเดฟ (เดŽเดธเดฟเดตเดฟ), เดคเตเดณเดธเดฟ เดตเต†เดณเตเดณเด‚,...

เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเตป เดšเดฟเดฒ เดชเตเดฐเดญเดพเดค เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ…

เดชเตเดฐเดญเดพเดค เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเดฏเดฟเดฒเต† เดชเต‹เดธเดฟเดฑเตเดฑเต€เดตเต เดฎเดพเดฑเตเดฑเด™เตเด™เตพ เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เด—เดฃเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เดชเตเดฐเดญเดพเดค เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเดฏเดฟเตฝ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เตพ เด‰เตพเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเต เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด‚ เด•เตเดฑเดฏเตเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดตเดธเตเดฅ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเด‚. เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เด‰เดฑเดชเตเดชเต เดตเดฐเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตโ€Œ เดฐเดพเดตเดฟเดฒเต† เดคเดจเตเดจเต† เดšเต†เดฏเตเดฏเต‡เดฃเตเดŸ เดเดดเต...

เดจเดฟเดชเดพ เดตเตˆเดฑเดธเต (NiV) เดฐเต‹เด—เด‚ – เด’เดฐเต เดชเตŠเดคเต เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดฎเตเตปเด•เดฐเตเดคเตฝ

เดจเดฟเดชเดพ เดตเตˆเดฑเดธเดฟเดจเตเดฑเต†  เดตเตเดฏเดพเดชเดจเด‚ เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดคเดŸเดฏเดพเด‚ เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเตฝ เดคเต†เดณเดฟเดตเตเด•เตพ เด…เดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเด•เตเด•เดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเดพเดฏเต‹เด—เดฟเด•เดฎเดพเดฏ เด…เดฑเดฟเดตเต เดชเด™เตเด•เตเดตเต†เด•เตเด•เดพเดจเดพเดฃเต เดžเดพเตป   เด†เด—เตเดฐเดนเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต. เดจเดฟเดชเดพ เดตเตˆเดฑเดธเดฟเดจเต เดถเดพเดธเตเดคเตเดฐเต€เดฏเดฎเดพเดฏเดฟ โ€˜NiVโ€™ เดŽเดจเตเดจเดพเดฃเต เดชเต‡เดฐเต. เด‡เดคเต Paramyxoviridae เดŽเดจเตเดจ เดตเตˆเดฑเดธเต เด•เตเดŸเตเด‚เดฌเดคเตเดคเดฟเตฝ...

เดšเตŠเดตเตเดตเดพเดดเตเดš เดฐเดฃเตเดŸเต เด•เต‡เดธเตเด•เตพ เด•เต‚เดŸเดฟ เดธเตเดฅเดฟเดฐเต€เด•เดฐเดฟเดšเตเดšเดคเต‹เดŸเต† เด•เต‡เดฐเดณเดคเตเดคเดฟเตฝ เดธเดฟเด•เตเด• เดตเตˆเดฑเดธเต เดฌเดพเดงเดฟเดšเตเดšเดตเดฐเตเดŸเต† เดŽเดฃเตเดฃเด‚ 21

เดคเดฟเดฐเตเดตเดจเดจเตเดคเดชเตเดฐเด‚: เดšเตŠเดตเตเดตเดพเดดเตเดš เดฐเดฃเตเดŸเต เด•เต‡เดธเตเด•เตพ เด•เต‚เดŸเดฟ เดธเตเดฅเดฟเดฐเต€เด•เดฐเดฟเดšเตเดšเดคเต‹เดŸเต† เด•เต‡เดฐเดณเดคเตเดคเดฟเตฝ เดธเดฟเด•เตเด• เดตเตˆเดฑเดธเต เดฌเดพเดงเดฟเดšเตเดšเดตเดฐเตเดŸเต† เดŽเดฃเตเดฃเด‚ 21 เด†เดฏเดฟ. เดฐเดฃเตเดŸเต เด•เต‡เดธเตเด•เดณเตเด‚ เดคเดฟเดฐเตเดตเดจเดจเตเดคเดชเตเดฐเด‚ เดชเตเดฐเดพเดจเตเดคเดชเตเดฐเดฆเต‡เดถเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเดณเตเดณเดคเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เดธเด‚เดธเตเดฅเดพเดจ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดฎเดจเตเดคเตเดฐเดฟ เดตเต€เดฃ เดœเต‹เตผเดœเต เดชเดฑเดžเตเดžเต. เดชเต‚เดจเตเดคเตเดฑเดฏเดฟเตฝ...

เดฒเดฟเดฎเต†เดฑเดฟเด•เตเด•เดฟเดฒเต† เดฎเต‹เดฏเตโ€Œเดฑเต‹เดธเต เดŸเตเดฐเต†เดฏเดฟเตป เดธเตเดฑเตเดฑเต‡เดทเดจเต เดชเตเดฒเดพเดจเดฟเด‚เด—เต เดชเต†เตผเดฎเดฟเดทเตป เดฒเดญเดฟเดšเตเดšเต

เดฒเดฟเดฎเต†เดฑเดฟเด•เต เดธเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เด†เตปเดกเต เด•เต—เดฃเตเดŸเดฟ เด•เต—เตบเดธเดฟเตฝ เดฎเต‹เดฏเตโ€Œเดฑเต‹เดธเดฟเตฝ เดชเตเดคเดฟเดฏ เดŸเตเดฐเต†เดฏเดฟเตป เดธเตเดฑเตเดฑเต‡เดทเดจเต เด†เดธเต‚เดคเตเดฐเดฃ เด…เดจเตเดฎเดคเดฟ เดจเตฝเด•เดฟ. เด—เดพเตฝเดตเต‡-เดฒเดฟเดฎเต†เดฑเดฟเด•เตเด•เต เดŸเตเดฐเต†เดฏเดฟเตป เดฒเตˆเดจเดฟเดฒเต† เดชเตเดคเดฟเดฏ เดธเตเดฑเตเดฑเต‹เดชเตเดชเดฟเตปเตเดฑเต† เด…เด‚เด—เต€เด•เดพเดฐเดคเตเดคเต† Iarnrรณd ร‰ireann เดธเตเดตเดพเด—เดคเด‚ เดšเต†เดฏเตเดคเต. เดจเดพเดทเดฃเตฝ เดŸเตเดฐเดพเตปเดธเตเดชเต‹เตผเดŸเตเดŸเต...