Tag: teenagers
കോവിഡ് ബൂസ്റ്റർ ഇനിയും ലഭ്യമാകാത്ത കൗമാരക്കാരുള്ള കുടുംബങ്ങൾ യാത്രാക്ലേശം നേരിടുന്നു
അയർലണ്ട്: 12-നും 15-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കുള്ള ഒരു ബൂസ്റ്റർ പ്രോഗ്രാം ഇതുവരെ പുറത്തിറക്കിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ കൗമാരക്കാരുള്ള കുടുംബങ്ങൾ ഈ വേനൽക്കാലത്ത് യാത്രാക്ലേശം നേരിടുന്നു. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കൗമാരക്കാർ അവരുടെ EU ഡിജിറ്റൽ കോവിഡ് സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ...
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള 7 നട്സ്
നട്സിൽ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, മിനറൽ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഓർമ്മശക്തി കൂട്ടാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കും. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കേണ്ട ചില നട്സുകളെ...
