ദിവസവും മൂന്ന് കറിവേപ്പില വീതം വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ചത്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നുള്ളത് എല്ലാവരേയും പ്രതിസന്ധിയിൽ ആക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ മറ്റുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണുന്ന തരത്തിൽ ഉള്ളതായിരിക്കണം....
ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതിന് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിലോ കൊളസ്‌ട്രോളിലോ ഉള്ള ആധിക്യം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും അപകടത്തിലാക്കുന്നതാണ്. ഹൃദയാഘാതം അതിജീവിക്കുന്നവരോട് പലപ്പോഴും ജീവിതകാലത്തെ ശീലങ്ങളില്‍ മാറ്റം വരുത്താന്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതിന് മാറ്റം ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാകുന്നു. ഹൃദ്രോഗത്തോടെ...
ചില നേത്ര ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുതേ
ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും കണ്ണിന് അസുഖം ബാധിക്കാത്തവരായി ഉണ്ടാവില്ല. ശരീരത്തിലെ ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ളൊരു അവയവമാണ് കണ്ണ്. കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണി പോലെ എന്നു പറയാറില്ലേ.. അതുപോലെ കാക്കണം കണ്ണിനെ. അവയുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി കൃത്യമായ വൈദ്യ പരിശോധന...
കാന്‍സര്‍ ചികിത്സാരംഗത്ത് ഏറ്റവും നൂതനമായ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ഗ്യാസ്‌ട്രോ ഓങ്കോളജി ക്ലിനിക്ക് കോഴിക്കോട് ആസ്റ്റര്‍ മിംസ്...
കോഴിക്കോട്: കാന്‍സര്‍ ചികിത്സാരംഗത്ത് ഏറ്റവും നൂതനമായ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ഗ്യാസ്‌ട്രോ ഓങ്കോളജി ക്ലിനിക്ക് കോഴിക്കോട് ആസ്റ്റര്‍ മിംസ് ആശുപത്രിയില്‍. വയറിനെ ബാധിക്കുന്ന കാന്‍സര്‍ രോഗത്തിന് സമഗ്രവും സമ്പൂര്‍ണ്ണവുമായ ചികിത്സയാണ് കേരളത്തിലെ ആദ്യ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ഗ്യാസ്‌ട്രോ...
ഡയബറ്റീസിനെ ചികിത്സിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്ന് ഹൃദയത്തെ ബാധിച്ച് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് വരെയുള്ള അവസ്ഥയിലേക്കെന്ന് ...
അനുദിനം വളരുന്ന ഒരു ആഗോള രോഗമാണ് പ്രമേഹം. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായഭേദമന്യേ പ്രമേഹത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നു. കഴിഞ്ഞ 30 വര്‍ഷത്തിനിടെ പ്രമേഹ രോഗികളുടെ എണ്ണം ഇരട്ടിച്ചതും ഈ ക്രമരഹിതമായ ജീവിതം...
വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയാണോ, പ്രശ്നം പല്ലിലാവാം
എപ്പോഴും തലവേദന, എപ്പോഴും മൈഗ്രേയ്ൻ ഇവക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നെട്ടോട്ടമോടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പലർക്കും ഉണ്ടാവുന്നത്. എന്നാൽ ഇതും നിങ്ങളുടെ പല്ലും തമ്മില്‍ എന്താണ് ബന്ധം എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കാരണം ഇവ തമ്മിൽ...
രക്തം ശുദ്ധിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഇതാ 10 വഴികൾ
നാം കഴിക്കുന്നതും ശ്വസിക്കുന്നതുമായ വിഷപദാർഥങ്ങൾ രക്തത്തിൽ കലരുന്നത് അതിവേഗത്തിലാണ്. പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ രക്തം എപ്പോഴും ശുദ്ധിയായിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവിടെയിതാ, രക്തം ശുദ്ധിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ 10 വഴികൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
1....
ഒരു ഗ്ലാസ്സ് നാരങ്ങ വെള്ളം; ഒതുങ്ങാത്ത രോഗങ്ങളില്ല
വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം സഹായിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ തന്നെയാണ് ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി സഹായിക്കുന്നത്. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ നമ്മുടെ...
ഉപ്പൂറ്റി വേദന അവഗണിക്കരുത്; പിന്നിലുള്ള അപകടം വലുത്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി പല വിധത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഓരോ ദിവസം ചെല്ലുന്തോറും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉപ്പൂറ്റി മുതൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം വേദനകള്‍ നിങ്ങളെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഉപ്പൂറ്റി വേദനയെന്ന് വിചാരിച്ച് അതിനെ...
പശുവിൻ പാലിനേക്കാൾ ഗുണമാണ് ഈ പാലിന്
പാൽ ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് പലരുടേയും ശീലമാണ്. എന്നാൽ പാൽ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ട്. രാവിലെ എണീറ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് പാല്‍ ചായ കുടിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് എല്ലാവർക്കും ഉഷാറ് ലഭിക്കുന്നത്. പാൽ ഡയറ്റിൽ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നവരും...
BusConnects Cork പദ്ധതിക്ക് അംഗീകാരം
2.3 ബില്യൺ യൂറോ മുതൽ 3.5 ബില്യൺ യൂറോ വരെ ചെലവുള്ള ബസ്, സൈക്ലിംഗ് നെറ്റ്‌വർക്ക് നവീകരണമായ ബസ്കണക്ട്സ് കോർക്കിന് ഐറിഷ് സർക്കാർ ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകാരം നൽകി. അടുത്ത വർഷം ആദ്യം അപേക്ഷ...
