പൂവാം കുരുന്നില സമം മുയൽ ചെവിയനും ഇടിച്ച് പിഴിഞ്ഞ് എണ്ണ കാച്ചി തേക്കണം കരിനൊച്ചി ഇല തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ടു ആവി പിടിക്കണം
ആവി കൊണ്ട ശേഷം തലയിണ ഇല്ലാതെ നിവർന്ന് കിടക്കുക. രണ്ടു മൂക്കിലും സെഫാഗ്രൈൻ എന്ന ആയുർവേദ നേസൽ ഡ്രോപ്പ് 2 തുള്ളി വീതം ഒഴിക്കുക. ഒരു സൈഡിൽ ഒഴിക്കുമ്പോൾ മറ്റേ സൈഡ് അടച്ചു പിടിച്ചു ഉള്ളിലേക്ക് വലിക്കുക.ചെറിയ നീറ്റൽ കാണും.അതുകഴിഞ്ഞു അടുത്തതിൽ ചെയ്യുക. കണ്ണിന് താഴെ കവിളിന് മുകളിൽ ഉള്ള തടിച്ച ഭാഗത്ത് മസ്സാജ് ചെയ്യുക. 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ അങ്ങിനെ കിടക്കുക. കട്ടി പിടിച്ചു കിടക്കുന്നത് കുറേശ്ശെ അലിഞ്ഞു പുറത്തുപോകും. രോഗത്തിന്റെ സ്റ്റേജ് അനുസരിച്ചാണ് ഗുണം.
നസ്യം ചെയ്യുകതണുത്ത ആഹാരങ്ങൾ ഒരു കാരണവശാലും കഴിക്കരുത് ചൂടുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുക നേരത്തെ കുളിക്കുക തുളസിയില കച്ചോലം പനിക്കൂർക്ക എന്നിവ ഏതെങ്കിലും തിളപ്പിച്ച് ആവി പിടിക്കുക
GNN NEWS IRELAND നിന്നുള്ള പ്രധാന വാര്‍ത്തകളും, ബ്രേക്കിംഗ് ന്യൂസുകളും വാട്സാപ്പില്‍ ലഭിക്കുവാന്‍ താഴെയുള്ള ലിങ്കില്‍ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത് ജോയിന്‍ ചെയ്യുക
Follow this link to join our WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/HGCw5psBGpD8Gd5v2URt4D
