ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റില് ഒഴിവാക്കണം ഈ ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥങ്ങള്
ഒരു ദിവസത്തില് ഏറ്റവും മികച്ചതായി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണം ഏതാണെന്ന് ചോദിച്ചാല് അത് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് എന്നു തന്നെയാണ് എല്ലാ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ഒരു ദിവസത്തെ മുഴുവന് ഊര്ജ്ജവും നല്കുന്നത് പ്രഭാത ഭക്ഷണമാണ്. എന്നാല്...