സ്ത്രീകളുടെ കൈയ്യിലെ ഈ ഞരമ്പുകള് തെളിയുന്നുവോ
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് സ്ത്രീ ആയാലും പുരുഷനായാലും പ്രാധാന്യം നല്കണം. എന്നാല് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് സ്ത്രീകളെ മാത്രം ബാധിക്കുന്നവയാണ്. ഇത് ഏതാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് പല വിധത്തിലുള്ള...
കല്ലുമ്മക്കായ റോള്
ചേരുവകള്
കല്ലുമ്മക്കായ- 25 എണ്ണംസവാള- 2 എണ്ണംവെളുത്തുള്ളി- 4 അല്ലിപച്ചമുളക്- 5 എണ്ണംഇഞ്ചി- 1 കഷ്ണംമല്ലിയില- 2 തണ്ട്വെള്ളം- 2 കപ്പ്മുളക്പൊടി- 2 ടീസ്പൂണ്മഞ്ഞള്പ്പൊടി- 1/4 ടീസ്പൂണ്ജീരകപ്പൊടി- 1/4 ടീസ്പൂണ്ഉപ്പ്- ആവശ്യത്തിന്അരിപ്പൊടി- 2 കപ്പ്എണ്ണ-...
കുഞ്ഞാവയ്ക്ക് നല്ല ആരോഗ്യമുണ്ടാകാന് ഒരുവഴിയുണ്ട്; അമ്മയ്ക്ക് അല്പം ‘മധുരം’ നല്കിയാല് മതി
ഉഷാറുളള കുഞ്ഞാവയെ കാത്തിരിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാ അമ്മമാരും. ഇനി അതിന് ഒരു വഴിയുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞാവയെക്കിട്ടാന് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തില് അല്പം മധുരം കൂടി ചേര്ത്താല് മതി. അങ്ങനെ വെറും മധുരമല്ല. സാക്ഷാല് തേന് തന്നെ....
പാചകം എളുപ്പമാക്കാന് ചില നുറുങ്ങു വിദ്യകൾ
മൊരിഞ്ഞദോശ ലഭിയ്ക്കാന് മാവരയ്ക്കുമ്പോള് പച്ചരിയ്ക്കൊപ്പം അല്പം മട്ടയരിയും അല്പം ഉലുവയും ചേര്ക്കാം. ഇത് രുചിയും വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഗുണവും വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
നാല് കപ്പ് അരിയ്ക്ക് 1 കപ്പ് ഉഴുന്ന് എന്ന അനുപാതത്തില് എടുക്കുന്നതാണ് ദോശയ്ക്കു...
ഉറങ്ങുമ്പോള് സോക്സ് ഇട്ട് ഉറങ്ങിയാൽ.. ആരോഗ്യം കൊതിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്
ഉറങ്ങുമ്പോള് സോക്സ് ഇട്ട് ഉറങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൊതിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള് നിങ്ങള്ക്കുണ്ടാവുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു പരിശീലനം തന്നെയാണ് ഉറങ്ങുമ്പോള് സോക്സ് ഇട്ട് ഉറങ്ങുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്കുന്ന...
സവാള ചമ്മന്തി
സവാള -4 (നീളത്തിൽ അരിഞ്ഞത് )ഉണക്കമുക് -4വെളുത്തുള്ളി -5പുളി -ഒരു ചെറിയ നെല്ലിക്ക അളവ്തേങ്ങ ചിരകിയത് -3സ്പൂൺകടുകു -1/2സ്പൂൺകായപ്പൊടി -2നുള്ള്ഉപ്പ് -ആവിശ്യത്തിന്വെളിച്ചെണ്ണ -2സ്പൂൺകറിവേപ്പില -കുറച്ചു
തയാറാകുന്ന വിതം
പാൻ അടുപ്പിൽ വെച്ച് ചൂടാകുമ്പോ എണ്ണ...
മഴക്കാലത്തെ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ശീലമാക്കൂ ഇവ
ഒരു മണ്സൂണ് കാലത്തിലൂടെയാണ് നമ്മള് ഇപ്പോള് കടന്നുപോകുന്നത്. മഴയുടെ സൗന്ദര്യം കണ്ണിനും മനസ്സിനും കുളിര്മ്മയാണെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര സുഖമുള്ള അവസ്ഥയല്ല. മിക്ക അസുഖങ്ങളും തല പൊക്കുന്നത് മഴക്കാലത്താണ് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. മഴയില് കുതിര്ന്ന...
കൊവിഡ്-19 രോഗികള്ക്കായി മരുന്ന് പുറത്തിറക്കി ഇന്ത്യന് മരുന്ന് കമ്പനിയായ ഗ്ലെന്മാര്ക്ക്
കൊവിഡ്-19 രോഗികള്ക്കായി മരുന്ന് പുറത്തിറക്കി ഇന്ത്യന് മരുന്ന് കമ്പനിയായ ഗ്ലെന്മാര്ക്ക്. ഒരു ടാബ്ലറ്റിന് 103 രൂപ വില വരുന്ന 'Favipiravir' എന്ന ആന്റിവൈറല് മരുന്നാണ് പുറത്തിറക്കിയത്.
ഫാബിഫ്ലു എന്ന ബ്രാൻഡിന്റെ കീഴില് ഗ്ലെന്മാര്ക്ക് ഫാര്മസൂട്ടിക്കല്സ്...
പിങ്ക് കണ്ണ് കോറോണയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാകാമെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്
പിങ്ക് കണ്ണ് കോറോണയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാകാമെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്. കനേഡിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഒഫ്താൽമോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇപ്രകാരം പറയുന്നത്. ചുമ, പനി, ശ്വാസ തടസം എന്നിവയുടെകൂടെ കണ്ണുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പിങ്ക്...
കോവിഡ് കാലത്ത് രക്തം ദാനം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്
കൊറോണക്കാലത്ത് രക്തം ദാനം ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയില് ആണെങ്കില് പോലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. കാരണം വളരെയധികം ശ്രദ്ധയോടെ വേണം ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുന്നതിന്. വൈറസ് പകരാനുള്ള ഭയം പലപ്പോഴും രക്തദാതാക്കളുടെ എണ്ണത്തിലും...
ലൈംഗിക പീഡന പരാതി; സംവിധായകൻ രഞ്ജിത്ത് അറസ്റ്റിൽ
ലൈംഗിക പീഡനക്കേസിൽ സംവിധായകൻ രഞ്ജിത്ത് അറസ്റ്റിൽ. യുവനടിയുടെ പീഡന പരാതിയെ തുടർന്നാണ് അറസ്റ്റ്. എറണാകുളം സെൻട്രൽ പൊലീസാണ് കേസെടുത്തത്. ഇടുക്കി എസ് പിയുടെ നിർദേശ പ്രകാരമാണ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നടിയുടെ രഹസ്യമൊഴിയും രേഖപ്പെടുത്തിയിരുന്നു....
