വേനൽക്കാലത്ത് ദിവസം എത്ര പ്രാവശ്യം കുളിക്കണം? എണ്ണ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ? ഡോക്ടർ പറയുന്നു
കുളിയാണ് വൃത്തിയുടെ മാനദണ്ഡമെന്ന് മനസ്സിലുറപ്പിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത് പലവട്ടം കുളിക്കുന്നവരുണ്ട്. പക്ഷേ അമിതമായാൽ കുളിയും ചർമത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് ഓർമിപ്പിക്കുകയാണ് ഒമാൻ ആസ്റ്റർ ഹോസ്പിറ്റലിലെ സ്പെഷലിസ്റ്റ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. അർപ്പണ ബി. സുരേഷ്. അതോടൊപ്പം...
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്ക്കായി ഓരോ സ്ത്രീയും ബദാം എന്തുകൊണ്ടു കഴിക്കണം…
പോഷകഗുണങ്ങളാല് സമ്പുഷ്ടമാണ് ബദാം എന്നത് തര്ക്കമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്. ബദാം വെറുതെയോ മറ്റുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളില് ചേര്ത്തോ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. രുചിയാല് തൃപ്തികരമായ ഈ നട്ട് അതിന്റെ സൂപ്പര്ഫുഡ് പദവിക്ക് അര്ഹമാണ്. അകാല...
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 3382 പേര്ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു; 5779 പേര് രോഗമുക്തി നേടി
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില് ഇന്ന് 3382 പേര്ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ 44,638 സാമ്പിളുകളാണ് പരിശോധിച്ചത്. ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരില് 8 പേര് സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്ത് നിന്നും വന്നവരാണ്. 3103 പേര്ക്ക്...
ഉപ്പൂറ്റി വേദന അവഗണിക്കരുത്; പിന്നിലുള്ള അപകടം വലുത്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി പല വിധത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഓരോ ദിവസം ചെല്ലുന്തോറും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉപ്പൂറ്റി മുതൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഇത്തരം വേദനകള് നിങ്ങളെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഉപ്പൂറ്റി വേദനയെന്ന് വിചാരിച്ച് അതിനെ...
ഇൻഫ്ലൂവൻസ, കോവിഡ്- 19 ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനം; എല്ലാ കുട്ടികളും ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സീൻ എടുക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ
ഇൻഫ്ലൂവൻസ, കോവിഡ്- 19 എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമായതിനാൽ കുട്ടികൾ ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സീൻ എടുക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിലൂടെ കുട്ടികൾ സുരക്ഷിതരാക്കുമെന്നും മാതാപിതാക്കളുടെ ആശങ്ക ഇല്ലാതാക്കുമെന്നും വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. കുട്ടികളുടെ ശ്വാസകോശത്തെയും...
കേരളത്തില് 847 പേര്ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു; 1321 പേര് രോഗമുക്തി നേടി
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില് 847 പേര്ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരില് 3 പേര് സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്ത് നിന്നും വന്നവരാണ്. 800 പേര്ക്ക് സമ്പര്ക്കത്തിലൂടെയാണ് രോഗം ബാധിച്ചത്. 30 പേരുടെ സമ്പര്ക്ക ഉറവിടം...
മഴക്കാല ആരോഗ്യത്തിന് ഈ പച്ചക്കറിയും പഴവും നിര്ബന്ധം
മഴക്കാലം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള് ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല് ഇത്തരം അവസ്ഥകള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈര്പ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥ നിരവധി ബാക്ടീരിയകള്ക്കും വൈറസുകള്ക്കും അനുയോജ്യമായ പ്രജനന കേന്ദ്രം പ്രദാനം...
കഴിക്കാനുള്ള രുചി മാത്രമല്ല മാതളത്തിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും നിരവധിയാണെന്ന് അറിയാമോ?
ചര്മ്മം തിളങ്ങാനും മൃദുലമാകാനും അത്യുത്തമമാണ് മാതളനീര് അടങ്ങിയ ഫേസ്ബാക്കുകള്. മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് ചര്മ്മം മൃദുവാക്കാനായി മാതളവും പനിനീരും ചേര്ന്ന ഫേസ്ബാക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. മാതളത്തിന്റെ തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചതും ഫ്രഷായ മാതളം അരച്ചതും ഒപ്പം...
കേരളത്തില് 50,812 പേര്ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു; 47,649 പേര് രോഗമുക്തി നേടി
തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില് 50,812 പേര്ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ 1,10,970 സാമ്പിളുകളാണ് പരിശോധിച്ചത്. ഇന്ന് രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ചവരില് 208 പേര് സംസ്ഥാനത്തിന് പുറത്ത് നിന്നും വന്നവരാണ്. 46,451 പേര്ക്ക് സമ്പര്ക്കത്തിലൂടെയാണ്...
കൊടുത്തൂവ നിങ്ങളുടെ വീട്ടു പരിസരത്തോ പറമ്പിലോ ഉണ്ടെങ്കില് അറിഞ്ഞിരിക്കേണം ഈ കാര്യങ്ങൾ
കൊടുത്തൂവ എന്നാണു ഇതിനെ അറിയപ്പെടുന്നത് എന്നാലും മലബാര് മേഖലയില് ഇതിനെ ചൊറിയാന് ഇല എന്നാണു വിളിക്കാറുള്ളത് കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല തൊട്ടുകഴിഞ്ഞാല് നമ്മുടെ കയ്യില് ചൊറിച്ചില് അനുഭവപ്പെടും ഇത് തന്നെയാണ് അങ്ങനെയൊരു പേര് വരാന്...
കാർലോയ്ക്കും വാട്ടർഫോർഡിനും ഇടയിൽ പുതിയ ബസ് സർവീസ് നാളെ മുതൽ
കാർലോ, വാട്ടർഫോർഡ് കൗണ്ടികൾക്കിടയിൽ ഞായറാഴ്ച മുതൽ പുതിയ ബസ് സർവീസ് ആരംഭിക്കുമെന്ന് നാഷണൽ ട്രാൻസ്പോർട്ട് അതോറിറ്റി (എൻടിഎ) സ്ഥിരീകരിച്ചു.ബസ് ഐറാൻ തങ്ങളുടെ മൂന്ന് എക്സ്പ്രസ് വേ സർവീസുകൾ ഒരേ ദിവസം നിർത്തലാക്കുമെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചതിന്...
