സന്തോഷിക്കാൻ ഇതാ ചില എളുപ്പ വഴികൾ
പെട്ടെന്ന് തന്നെ സന്തോഷം തോന്നാനുള്ള ഒരു എളുപ്പവഴി നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ? ജീവിതത്തില് നിങ്ങള് നന്ദിയോടെ ഓര്ക്കുന്ന കാര്യങ്ങളില് അല്പ്പനേരം മനസ് കേന്ദ്രീകരിച്ചാല് മതി.
നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാന് നമുക്ക് നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്, നമ്മള് ജീവിക്കുന്നു എന്നത് അതിലൊന്നുമാത്രം. എന്നാല്...
വരണ്ട കാലാവസ്ഥയില് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കൂ!
കേരളത്തില് ഇപ്പോള് വരണ്ട കാലവസ്ഥയാണ്. പുറത്തിറങ്ങേണ്ടി വരുന്നവര്ക്ക് പൊടിയും വെയിലും വരണ്ട കാലവസ്ഥയുടെ പ്രത്യാഖാതങ്ങളുമൊന്നും ഒരു പരിധിവരെ ഒഴിവാക്കാനാകില്ല. എങ്കിലും ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാര്ഗങ്ങള് കൈക്കൊള്ളാന് എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കണം. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോള് സൂര്യതാപമേല്ക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം....
ജോലിയിലെ സ്ട്രെസ് തിരിച്ചറിയാതെ പോകരുത്; പരിഹരിക്കാം ഈ മാര്ഗങ്ങളിലൂടെ
പലരും പറയുന്ന പരാതിയാണ് സ്ട്രെസ് ആണ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും പിന്നിലെന്ന്. എന്നാല് സ്ട്രെസ് കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുകയല്ലാതെ ‘റൂട്ട് കോസ്’ അഥവാ സ്ട്രെസ് വരാനിടയായ യഥാര്ത്ഥ സാഹചര്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന് പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. സ്ട്രെസ്...
വെറുതെയൊന്ന് പുഞ്ചിരിച്ചാല്പ്പോലും തലച്ചോറിന് നല്ലത്…
സമ്മര്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോഴോ കഠിനമായ ദിവസത്തിലോ നമ്മുടെ മനസിലേക്ക് ഏറ്റവും ഒടുവിലായി വരുന്ന കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് പുഞ്ചിരിക്കുകയെന്നത്. എന്നിരുന്നാലും അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളില് നമുക്ക് ചെയ്യാന് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് പുഞ്ചിരിയെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ഇതേക്കുറിച്ച്...
കോവിഡ് ബാധിതരെ പരിചരിക്കാനായി സ്റ്റാർട്ടപ്പ് കമ്പിനി രൂപകൽപന ചെയ്ത ‘ലിനി റോബട്’ തിരുവനന്തപുരം ജനറൽ ആശുപത്രിയിൽ ഉടൻ സേവനം...
ആലപ്പുഴ: കോവിഡ് ബാധിതരെ പരിചരിക്കാനായി സ്റ്റാർട്ടപ്പ് കമ്പിനി രൂപകൽപന ചെയ്ത ‘ലിനി റോബട്’ തിരുവനന്തപുരം ജനറൽ ആശുപത്രിയിൽ ഉടൻ സേവനം തുടങ്ങും. ആലപ്പുഴ സ്വദേശിയായ ഇർഫാൻ മുഹമ്മദ് ഹാരിസിന്റെ (26) നേതൃത്വത്തിലുള്ള ‘ഡെയ്കിബ’...
ആര്യവൈദ്യ ഫാര്മസി സ്ഥാപകന് ഡോ. പി.ആര്. കൃഷ്ണകുമാര് അന്തരിച്ചു
കോയമ്പത്തൂര്: ആര്യ വൈദ്യ ഫാര്മസി (എവിപി) സ്ഥാപകനും മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടറും അവിനാശിലിംഗം യൂണിവേഴ്സിറ്റി ചാന്സലറുമായ ഡോ. പി ആര് കൃഷ്ണകുമാര് (68) കോവിഡ് -19 മൂലം ബുധനാഴ്ച രാത്രി അന്തരിച്ചു. ആയുര്വേദ വൈദ്യനായ...
ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കഴുത്തു വേദനക്ക് ആശ്വാസം
കഴുത്തിന് വേദന വന്നാല് കാര്യം കഷ്ടത്തിലാകും. ദീര്ഘനേരം വണ്ടിയോടിക്കുന്നത് മുതല് ഒരേ ഇരിപ്പിലോ കിടപ്പിലോ ഉള്ള ടിവി കാണല്, കിടന്നു വായന, മൊബൈല് നോട്ടം, ദീര്ഘദൂരം യാത്ര ചെയ്യല് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ കഴുത്തിന്റെ കാര്യം...
കൈ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
കൈ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയുള്ള ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് Journal of Retailing ൽ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കൂടുതൽ രുചികരവും ആസ്വാദ്യകരവുമാകുന്നത് കൈ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് എന്നത് തന്നെയാണ്....
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ സെലിബ്രിറ്റി വീടുകളിൽ ഒന്ന് ഹോളിവുഡ് സൂപ്പര്താരം എയ്ഞ്ചലീന ജോളിയുടേത്
ഫ്രാൻസ്: ഹോളിവുഡ് സൂപ്പര്താരം എയ്ഞ്ചലീന ജോളിയുടേത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ സെലിബ്രിറ്റി വീടുകളിൽ ഒന്നാണ്. ദക്ഷിണ ഫ്രാൻസിൽ 1,000 ഏക്കര് ഭൂമിയിലാണ് എയ്ഞ്ചലീന യുടെ വീട് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ദക്ഷിണ ഫ്രാൻസിൽ ആണ്...
“ഫെയര് ആന്ഡ് ലവ്ലി”ഇനി ‘ഗ്ളോ ആന്ഡ് ലവ്ലി” (Glow and lovely) എന്ന് അറിയപ്പെടും!
മുംബൈ: ഹിന്ദുസ്ഥാന് യൂണിലിവറിന്റെ സ്കിന് കെയര് ക്രീമായ "ഫെയര് ആന്ഡ് ലവ്ലി"ഇനി 'ഗ്ളോ ആന്ഡ് ലവ്ലി" (Glow and lovely) എന്ന് അറിയപ്പെടും!
ഏതാനും മാസങ്ങള്ക്കകം "ഗ്ളോ ആന്ഡ് ലവ്ലി" ബ്രാന്ഡില് ഉത്പന്നങ്ങള് ...
മൈഗ്രന്റ് നഴ്സസ് അയർലണ്ടിന്റെ ദേശീയ സമ്മേളനം സെപ്റ്റംബർ 19ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി ജെന്നിഫർ കാരൾ മക്നീൽ...
മൈഗ്രന്റ് നഴ്സസ് അയർലണ്ടിന്റെ നഴ്സസ് വിങ്ങിന്റെ രണ്ടാമത്തെ ദേശീയ സമ്മേളനം സെപ്റ്റംബർ 19 ശനിയാഴ്ച ഡബ്ലിനിൽ ഐറിഷ് നഴ്സസ് ആൻഡ് മിഡ്വൈവ്സ് ഓർഗനൈസേഷന്റെ (INMO) ഹെഡ് ക്വാർട്ടേഴ്സിൽ വച്ച് വിപുലമായ രീതിയിൽ നടക്കും. ...
