നിങ്ങള്ക്കും ചെയ്യാം മെഡിറ്റേഷന്, ഈസിയായി
മെഡിറ്റേഷന് എന്ന വാക്കു കേള്ക്കുമ്പോള് ബഹുഭൂരിപക്ഷത്തിന്റേയും മനസില് തറയില് കാലുകള് പിണച്ചുവെച്ച് കണ്ണടച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യനെയാകും തെളിഞ്ഞു വരിക.
മെഡിറ്റേഷന് എന്നാല് ലളിതമായി പറഞ്ഞാല് ഓരോ നിമിഷത്തെയും അതിന്റേതായ എല്ലാ അന്തസത്ത യോടെയും ഉള്ക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന...
ചന്ദ്രനില് ഭൂമിയുള്ള കോടീശ്വരന്; സുശാന്ത് സിംഗ് ഉപേക്ഷിച്ച് പോയത് ആഗ്രഹിച്ച് സ്വന്തമാക്കിയ ഈ ആസ്തികളും
വെറും 12 ചിത്രങ്ങളില് മാത്രം അഭിനച്ച സുശാന്ത് സിംഗ് ബോളിവുഡിന്റെ തീരാദുംഖമായ വാര്ത്തകള്ക്കിടയിലാണ് നാം. ബോളിവുഡിന് മാത്രമല്ല രണ്ട് വര്ഷം മുമ്പ് കേരളത്തിലെ പ്രളയ ദുരിതാശ്വാസ നിധിയിലേക്ക് ഒരു കോടി രൂപ നല്കിയ...
ഇന്ത്യയിൽ ഇത് ആദ്യം; ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ ഒന്നാമതെത്തുന്ന ഇന്ത്യക്കാരനായി വിരാട് കോഹ്ലി
ന്യൂഡൽഹി: ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ ഒന്നാമതെത്തുന്ന ഇന്ത്യക്കാരനായി ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് ടീം ക്യാപ്റ്റൻ വിരാട് കോഹ്ലി. ഇന്ത്യയിൽ ഇത് ആദ്യമായാണ് ഒരാൾക്ക് 50 മില്യൺ ഫോളോവേഴ്സിനെ ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിൽ ലഭിക്കുന്നത്. ആ നേട്ടമാണ് ടീം ഇന്ത്യയുടെ ക്യാപ്റ്റൻ...
ആര്യവൈദ്യ ഫാര്മസി സ്ഥാപകന് ഡോ. പി.ആര്. കൃഷ്ണകുമാര് അന്തരിച്ചു
കോയമ്പത്തൂര്: ആര്യ വൈദ്യ ഫാര്മസി (എവിപി) സ്ഥാപകനും മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടറും അവിനാശിലിംഗം യൂണിവേഴ്സിറ്റി ചാന്സലറുമായ ഡോ. പി ആര് കൃഷ്ണകുമാര് (68) കോവിഡ് -19 മൂലം ബുധനാഴ്ച രാത്രി അന്തരിച്ചു. ആയുര്വേദ വൈദ്യനായ...
കമ്പ്യൂട്ടര് വിഷന് സിന്ഡ്രോം കുറയ്ക്കാന് മനസിരുത്തണം
കമ്പ്യൂട്ടറില് ദീര്ഘനേരം ജോലി ചെയ്യുന്നത് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും കമ്പ്യൂട്ടര് വിഷന് സിന്ഡ്രോം (സി.വി.എസ്) ആണ് ഇതില് പ്രധാനം. തുടര്ച്ചയായ തലവേദന, മോണിറ്ററിലേക്ക് നോക്കുമ്പോള് കണ്ണിനു സമ്മര്ദ്ദം തോന്നുക, വസ്തുക്കളിലേക്ക് സൂഷ്മമായി നോക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ട്...
യൂണിലിവറിനെ മാതൃകയാക്കി ഏതാനും ഉല്പ്പന്നങ്ങളുടെ റീബ്രാന്ഡിങ്ങിനു തയ്യാറെടുക്കുന്നു ലോറിയലും
സോഷ്യല് മീഡിയയിലും ലോക മനഃസാക്ഷിയിലും വര്ണവെറി, വംശീയ വിഷയങ്ങള് തീവ്രമായതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില് യൂണിലിവറിനെ മാതൃകയാക്കി ഏതാനും ഉല്പ്പന്നങ്ങളുടെ റീബ്രാന്ഡിങ്ങിനു തയ്യാറെടുക്കുന്നു ലോറിയലും. എല്ലാ ചര്മ്മ ഉല്പ്പന്നങ്ങളുടെയും ഗുണഗണങ്ങള് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് ഇനി മുതല് ഫെയര്,...
കരയുന്നത് കൊണ്ട് ഏറെ ഗുണം ഉണ്ടെന്ന് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ
കരയുക എന്നത് ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമായിട്ടാണ് പൊതുവിൽ വിലയിരുത്തുന്നത്. മാനസികമായി ദുർബലരാണ് പെട്ടെന്ന് കരയുന്നത് എന്നാണ് പലരുടെയും തെറ്റായ ധാരണ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ എത്ര വിഷമം വന്നാലും കരച്ചിൽ അടക്കിപ്പിടിക്കുന്നവരുമുണ്ട്.
നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിനും...
ഒരുമയുടെ സംഗീതം: ‘മഡോണ’യ്ക്ക് 20 വര്ഷത്തെ സംഗീത ജീവിതം
ന്യൂയോര്ക്ക്: പോപ്പ് സംഗീതലോകത്ത് തന്റെതായ ലോകം സൃഷ്ടിച്ച സുപ്രസിദ്ധ ഗായിക 'മഡോണ' തന്റെ സംഗീത ജീവിതത്തിന്റെ ഇരുപത് വര്ഷങ്ങള് പൂര്ത്തിയാക്കി. അഞ്ച് തവണ ഗ്രാമി നോമിനേറ്റ് ചെയ്യപ്പെട്ട് 1998-ത്തില് പുറത്തിറങ്ങിയ 'റേ ഓഫ്...
ആത്മവിശ്വാസം ആര്ജിക്കാനാകും ഈ മൂന്ന് വഴികളിലൂടെ
സംരംഭത്തിലോ ജീവിതത്തിലോ ആകട്ടെ. ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതെ പ്രതിസന്ധികളെ അഭിമുഖീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനോ, അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് ഉയരാനോ പ്രയാസമാണ്. എങ്ങനെയാണ് ആത്മവിശ്വാസം ആര്ജിക്കാനാകുക. അത് ഉള്ളിലെ ധൈര്യത്തിന്റെ കനല് ഊതി മിനുക്കുക എന്നതിലൂടെ സാധിക്കും....
സൗദിയില് വളര്ത്തു നായ ഉടമകള്ക്ക് സന്തോഷം വാര്ത്ത; ഇനി വളര്ത്തു നായകള്ക്ക് പുറത്തിറങ്ങാം; പുതിയ കഫേ തുറന്നു
റിയാദ്: സൗദി അറേബ്യയില് വളര്ത്തു നായ ഉടമകള്ക്ക് സന്തോഷം പകര്ന്ന് പുതിയ വാര്ത്ത. തങ്ങളുടെ വളര്ത്തുനായകള്ക്കൊപ്പം പോവാന് പറ്റുന്ന ഒരു കഫേയാണ് സൗദിയില് പുതുതായി തുറന്നിരിക്കുന്നത്. സൗദിയില് ആദ്യമായാണ് ഇത്തരത്തിലൊരു കഫേ.
മതവിശ്വാസം ചൂണ്ടിക്കാണിച്ച്...
ക്രാന്തി വേൾഡ് കപ്പ് പ്രവചന മത്സരം: ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ സിബി ജോസഫിനും റോണക്കിനും വിജയം;...
അമേരിക്ക, കാനഡ, മെക്സിക്കോ എന്നീ രാജ്യങ്ങളുടെ സംയുക്ത ആതിഥേയത്വത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്ന ലോകകപ്പ് ഫുട്ബോളിനോടനുബന്ധിച്ച് 'ക്രാന്തി' സംഘടിപ്പിക്കുന്ന പ്രവചന മത്സരം ആവേശകരമായി മുന്നേറുന്നു. കടുത്ത മത്സരം നടന്ന ആദ്യ രണ്ട് ആഴ്ചകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ...
